Uppdatering på detoxen och träningen...

3 veckor på detox har gjort underverk.
Min kropp mår mycket bättre och jag är piggare, matsmältningen fungerar utmärkt.
3 veckor med träningen har resulterat i tajtare midja -7 cm, tajtare armar -3 cm mm.
orkar inte lägga upp mer siffror.

Har 3 veckor kvar på detox och kommer avsluta precis innan jul. Perfekt!
ska köra en kur till i Mars på 6 veckor som nu för att få ut sista av skiten lagom till sommarkläderna åker på   
Träningen fortsätter som vanligt 5 dagar i veckan med hårdare kost och hårdare träningspass.
På 3 veckor har jag redan gått ner en storlek i kläder.   

Nackdelen är dock att jag känner att jag kan inte längre dricka läsk eller äta socker utan att jag mår skitdåligt.
Inkluderar gluten och för mycket fett med.
Well allt har sitt pris och jag är beredd på att betala det priset

Fortsättning följer på ett hälsosammare liv   

 

Sandra

18 december 2014 20:49

Noo, det här inlägget missade jag!
Good wörk, bejb, är avis som vanligt. *Fet* Haha.
Jag har bakat nyttighetsbröd och käkar lite bättre faktiskt. :) Har inte ens varit sugen påchoklad på 2 dagar, woo!
Efter nyår är det andra bullar - no sugar at all. T.o.m Camilla är på, men vi får väl se hur det blir med det. ;P

http://winterzmoon.blogspot.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jodå jag mår bra.Gjorde en helomvändning och  började om från den enda änden jag kunde förändra. Mig själv!Så här står jag nu, tillbaks på gymmet 5 dagar i veckan, kör detox på kroppen och försöker tänka positivt.Skaffa lite happyhormoner genom inre ...

Jag behöver verkligen skriva av mig....Känner mig konstant deppig...hittar inte orken, motivationen eller gnistan mer.Det har blivit för mycket på kort tid. Känns som att man står på en kant och väger mellan att ge upp eller inte.Jag har kommit till ...

Att bara få vara själv       Jag behöver inte säga mer.... ...

Det är ett svårt val, men när man väl tar steget kommer en lättnad.  Man övervinner sin rädsla och vinner mod... Att våga släppa taget om det trygga för att prova sina vingar... Vi alla behöver ta det steget ibland för att bevisa både för oss s...

Old habits die hard they say... Det ligger mycket i det...   Det där med vanor är svårt att ändra på... Man försöker en tid och det går bra för att sen finna sig själv med att ha fingrarna i godisburken igen. Jag är tillbaka på ruta ett i...