Uppdatering på detoxen och träningen...

3 veckor på detox har gjort underverk.
Min kropp mår mycket bättre och jag är piggare, matsmältningen fungerar utmärkt.
3 veckor med träningen har resulterat i tajtare midja -7 cm, tajtare armar -3 cm mm.
orkar inte lägga upp mer siffror.

Har 3 veckor kvar på detox och kommer avsluta precis innan jul. Perfekt!
ska köra en kur till i Mars på 6 veckor som nu för att få ut sista av skiten lagom till sommarkläderna åker på   
Träningen fortsätter som vanligt 5 dagar i veckan med hårdare kost och hårdare träningspass.
På 3 veckor har jag redan gått ner en storlek i kläder.   

Nackdelen är dock att jag känner att jag kan inte längre dricka läsk eller äta socker utan att jag mår skitdåligt.
Inkluderar gluten och för mycket fett med.
Well allt har sitt pris och jag är beredd på att betala det priset

Fortsättning följer på ett hälsosammare liv   

Jodå jag mår bra.
Gjorde en helomvändning och  började om från den enda änden jag kunde förändra. Mig själv!
Så här står jag nu, tillbaks på gymmet 5 dagar i veckan, kör detox på kroppen och försöker tänka positivt.
Skaffa lite happyhormoner genom inre balans.
Och när jag ser mig i spegeln inser jag hur långt jag har låtit saker gå utan att jag har tagit tag i det förens nu.
Det irriterar mig något enormt.
2013 gjorde jag samma sak som nu för att sen gå och förfalla igen.
Denna gången ska det förbli permanent.
Well jag kan säga att detoxen funkar. Mådde superduper dåligt i 3 dagar för att sen må hur bra som helst. Kroppen rensar ut allt skit och när processen påbörjas klart man mår som en bög i en liten låda.
Nackdelen med detoxen är att det smakar som en apas röv!! Det är skitäckligt, och jag klöks varje gång jag ska ta det, 2 gånger om dagen!   
Tycker att en detox borde i alla fall smaka rätt ok om man ska lyckas få i sig skiten.
Jag kör Holistic ultradetox och ultrabalans!
 
Magen är i balans sen jag började kan jag säga. Huden har fått lite spel men det kan jag leva med då jag vet att det bara är tillfälligt. Tråkiga är att man kissar mycket. Springer konstant på toa.
Har ökat upp dosen idag på detoxen. Kört en inkörningsvecka som är att rekommendera. Halva dosen och sen öka på. Från och med idag är jag på fulldos!

Träningen går bra, mina höfter har krympt och jag känner att kroppen har börjat tajta till sig.
kommer köra fram till sommaren nu, ta ledigt under sommaren för att njuta och sen komma tillbaka i september   
Jag har aldrig förstått de som tränar som svin under sommaren eller under semestern.

Vidare till något helt annat men ej okänt ämne....mitt hår!!   
Jag har efter mycket m och men insett att jag saknar mitt röda hår alldeles för mycket.
Så i början på året tänker jag gå tillbaka som rödhårig.
Det passade mig sjukt bra tycker jag och jag längtar tills jag får sätta klorna i mitt röda mysiga hår igen.
Särlek i massor till mitt hår.

Nu ska jag gå och äta lite...vart tredje timme är det som gäller!